Rauchstopp-Training der Lungenliga
Die Rauchstopp-Trainings der Lungenliga finden in Kleingruppen (6-12 Teilnehmende) statt. Die Methodik ist wissenschaftlich fundiert und sorgt für einen nachhaltigen Effekt.
Sie rauchen gerne – und wären gerne rauchfrei?
In diesem Dilemma stecken viele Rauchende. Gut die Hälfte aller Rauchenden in der Schweiz würden gerne mit dem Rauchen aufhören. Der Wunsch, vom «blauen Dunst» wegzukommen, ist weit verbreitet. «Kinderleicht» ist es zwar nicht, man kann es aber lernen. Dabei zeigt die Erfahrung: Gemeinsam geht es einfacher und mit professioneller Unterstützung stehen die Erfolgschancen dieses Ziel dauerhaft zu erreichen noch besser.
Ziel: rauchfrei in 4–6 Wochen
Die Rauchstopp-Trainings der Lungenliga sind grundsätzlich mehrtägig konzipiert. Forschungsergebnisse unseres Partners, dem Institut für Therapieforschung in München (IFT), zeigen, dass in mehrtägigen Kursen vielversprechende Erfolge erzielt werden können. Je nach Bedarf bieten wir zwei unterschiedliche Modelle an:
Neues Angebot: Tageskurs
Mit dem Tageskurs bieten wir neu ein Trainingsformat an, in welchem die Phasen der Tabakentwöhnung erstmals in einem kompakten Training (6 Stunden) angeboten werden. Somit gelingt es uns auf die Unternehmensbedürfnisse hinsichtlich Zeitaufwand, Infrastruktur sowie Niederschwelligkeit zur Teilnahme der Rauchenden optimal einzugehen.
Was Sie vom Rauchstopp-Training erwarten können
- Nachhaltigkeit: Langfristige Stabilisierung von Anfangserfolgen.
- Seriosität: Keine unrealistischen Versprechungen, wissenschaftlich gut untersuchtes, evidenzbasiertes Programm.
- Professionalität: Gut ausgebildete, zertifizierte Rauchstopp-Trainerinnen und -Trainer.
- Dokumentation: Ein gebundenes Workbook wird an alle Teilnehmenden abgegeben.
- Vielseitigkeit: Verschiedene wirkungsvolle Methoden der Tabakentwöhnung werden kombiniert.